السلام عليكم
هل تناول اكثر من لتر من الحليب يوميا يسبب اي مضار صحيه؟
لاني الحقيقه (مدمن حليب) الحليب اللي افضله هو حليب السعوديه البارد مع ملعقة نسكافيه.
اتناول يوميا اكثر من 4 اكواب، هل لذلك اي تاثيرات صحيه، وهل الحليب مسبب أساسي للسمنه، علما اني لا اتناول اي وجباات الا نادرا واحيانا اكتفي بالحليب يوميا..